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根据吉林师范大学博达万博体育官网心理咨询室2015-2016年心理咨询案例统计分析得出，大学生人际关系尤其是寝室人际关系矛盾导致的大学生心理不健康占25.24%，以往的个体心理咨询只能短暂的解决情绪上的问题不能对人格和人际关系技能方面有很好的塑造和培养。因此心理咨询室在2017年3月筹划了本次有关人际关系修通的团体心理辅导。在心理咨询室崔老师和大二学生助理丁鑫杰同学的共同策划下于2017年4月14日正式开始了本次团体活动的第一次课。

　精彩再现

一、破冰

在崔老师的带领下活动如火如荼的开展起来了，首先给每个人一个名牌，所有人迅速的通过名牌找到对应的人，并交换带有自己名字的名牌。然后宣布团队规则，由崔老师带领大家一起宣读。接下来进行了“团体福娃”的活动，既抽签选取每个人所代表的福娃身上的部位，在以后的课程中代表福娃器官的那名同学如未出勤，那活动中所有成员不能使用该器官。
　　

二、认识你我他

（一）大风吹

　　大家围成一个圆，中间站一个人，中间的人说“大风吹”，集体问“吹什么”？站在中间的人说吹的特征，具有这些特征的人必须马上交换位置，做错的人到圆中间进行一分钟的自我介绍。几轮游戏下来，成员之间有了基本的了解。。

（二）滚雪球

　　所有人围成一个圆，顺时针方向开始“滚雪球”式介绍。第一个人介绍自己的姓名、系别、爱好和一个优点，第二个人重复介绍一下第一个人的情况，再介绍自己，第三个人重复介绍前两个人，再介绍自己，依此类推，最后一个人需复述所有人情况再介绍自己。此游戏共用时十分二十秒完美完成，游戏结束后，大家之间有了更详细的了解，并且挑战了自己的记忆极限。

二、高潮

团队建设

在充分的互相了解的基础之上，走进了今天活动的高潮——团队建设。所有成员参与进来，推选出队长一名，集思广益，制作团队海报、队名、队歌、口号、团队展示。在大家的共同努力下30分钟后成功的完成了本次团队建设。

三、总结

在最后的活动总结中所有成员畅所欲言，表达力自己在本次短暂的活动中的收获，当然也能发现其中的一些队员的缺点，队长多次进行发言，但能感觉到在人格成长与成熟方面欠缺；小彭同学赤裸裸的指出第一次相识的组员身上的缺点，让对方心理很不舒服；小刘同学充分的展示自己的优点希望得到同伴们的认可和喜欢但过犹不及；小马同学整场活动下来一句话都有说，活动中似乎有些边缘状态；小吕同学似乎不太在意自己的个人卫生，导致其他组员的偏见…… 可以看出很多同学在人际交往中确实缺少技巧。

最后老师给同学们留了家庭作业和一份调查问卷。同时同学们也表达了希望在接下来的几期活动中，能够提高自己人际交往能力。
本次活动在欢乐和沉思中结束了。