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  为加强我校学生工作队伍建设，提升辅导员的心理调适能力与职业幸福感，2025年10月31日下午，学生工作处在综合楼1520教室成功举办了“为心灵蓄杯，为热爱导航”心理专题培训。本次培训特邀国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师张淑丽老师担任主讲。各万博体育官网学工办主任、全体辅导员及学生工作处全体成员参加了本次培训。

  培训在温馨融洽的氛围中拉开帷幕。张老师以“看见，即是疗愈的开始”为切入点，引导与会者觉察自身的压力状态，通过生动形象的比喻，让大家深刻体会到准确命名情绪、正视心理状态的重要性。
           
  在培训的核心环节，张老师系统解析了辅导员工作中常见的四类压力源：事务性压力、关系性压力、系统性压力和价值感压力。通过专业分析和案例分享，帮助大家识别工作中的“压力怪兽”，理解其产生机制，从而更好地应对日常工作中的各种挑战。针对这些压力问题，张老师提供了实用的“应急工具箱”，包括安全岛技术、认知解离和能量管理等具体方法。通过这些方法的学习和练习，与会老师掌握了在高压情境下快速调节心理状态的技巧，以及通过建立微习惯实现持续心理能量管理的策略。在培训的最后环节，张老师引导大家进行了“蓄杯仪式”，通过整合所学工具，帮助每位老师在未来的工作中能够及时调用这些方法，保持心理能量的充沛状态，重拾教育初心。
           
  整场培训内容充实、形式新颖，既有理论高度，又贴近工作实际。与会老师纷纷表示，通过此次培训，不仅加深了对自身心理状态的认识，更掌握了实用的压力管理方法，为今后更好地开展学生工作注入了新的能量。
           
  学生工作处将持续关注辅导员队伍的专业成长与身心健康，定期开展相关培训活动，为建设高素质、专业化的学生工作队伍提供有力支持，共同推动我校学生工作再上新台阶。